A técnica Sei Tai Ho, também conhecida como Shiatsu Sei Tai Ho, é uma prática japonesa relacionada à acupuntura e à terapia manual. Sei Tai Ho se traduz literalmente como “correção postural”, e a técnica é frequentemente utilizada para realinhar o corpo, promover relaxamento e aliviar dores musculares e tensões.
Na técnica Sei Tai Ho, o terapeuta utiliza uma combinação de pressão manual, manipulação suave das articulações e alongamentos para ajudar a liberar bloqueios de energia ao longo dos meridianos do corpo, que são os canais por onde se supõe que o Qi (energia vital) flua.
Durante uma sessão de Sei Tai Ho, o terapeuta pode trabalhar em áreas específicas do corpo onde há tensão ou desequilíbrio energético, aplicando pressão com os polegares, palmas das mãos, cotovelos ou joelhos. Os movimentos são geralmente lentos e ritmados, e o terapeuta ajusta a pressão de acordo com a resposta do paciente.
A técnica Sei Tai Ho é considerada uma forma suave de terapia física e energética, projetada para promover o bem-estar geral, relaxamento e equilíbrio do corpo e da mente. É importante receber a técnica Sei Tai Ho de um terapeuta treinado e qualificado para garantir uma prática segura e eficaz.